Dobre nawyki kluczem do sukcesu utrzymania zdrowia jamy ustnej.

Odpowiednia profilaktyka jamy ustnej gwarantuje utrzymanie zdrowia zębów i błon śluzowych jamy ustnej. Tak jak w przypadku innych aspektów naszego życia, tak i w przypadku higieny jamy ustnej pewne zachowania mogą wpłynąć na efektywność naszych starań. Warto więc mieć świadomość jakie nasze działania mogą podnieść naszą codzienną higienę na najwyższy możliwy pożądany poziom. Dobre nawyki są kluczem do sukcesu zdrowia naszej jamy ustnej!

Regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym zapewnią nam kontrolę nad zdrowiem jamy ustnej. Lekarz stomatolog oceni stan zdrowia naszych zębów, wskaże obszary wymagające naszej szczególnej uwagi oraz zaplanuje ewentualnie odpowiedni do naszych potrzeb plan leczenia czy potrzebną higienizację. Regularne wizyty mogą nas również uchronić przed rozwojem ciężkich chorób ogólnoustrojowych , takich jak cukrzyca czy nowotwory jamy ustnej. Wiele chorób manifestuje się w jej obrębie zanim pojawią się inne symptomy ze strony naszego organizmu. Nie unikajmy wizyt, a wręcz przeciwnie. Regularne kontrole to również mniejsze przyszłe wydatki w porównaniu z kosztami jakie będziemy zmuszeni ponieść w przypadku leczenia ubytków, leczenia endodontycznego, chirurgicznego czy protetycznego. Pamiętajmy, że każdemu ubezpieczonemu Pacjentowi przysługują nieodpłatne wizyty w ramach wizyt z NFZ. Usługi te są na coraz wyższym poziomie i obejmują coraz większy pakiet. Warto zainteresować się tematem.

O zęby należy dbać zanim się jeszcze pojawią, choć brzmi to całkowicie niedorzecznie, to tak właśnie jest. Pierwsze zbiegi higienizacyjne należy rozpocząć krótko po narodzinach dziecka. Już bezzębne dziąsła wymagają regularnego oczyszczania (np przy pomocy gazika nawiniętego na palec) a na pierwszą wizytę do dziecięcego specjalisty należy udać się zaraz po pojawieniu się pierwszych ząbków i przeprowadzać kontrolę równie regularnie jak w przypadku osób dorosłych. Specjalista oceni jakość szkliwa zębów czy rozwój zgryzu.

Szkliwo zębów mlecznych jest dużo słabsze w porównaniu ze szkliwem zębów stałych, co czyni je bardziej podatnym na próchnicowe ubytki. Zębom małych dzieci nie służą również pewne mity jakie narosły wokół ich pielęgnacji:

• mleko matki chroni przed próchnicą zębów i może zastąpić standardowe procedury pielęgnacji jamy ustnej. Mleko matki jest bardzo istotne dla zdrowia dziecka jednak nie ma ono zdolności usuwania już powstałej bakteryjnej płytki nazębnej.
• zębów mlecznych nie trzeba myć i tak wypadną – na skutek takich działań zęby stałe będą już na starcie dotknięte próchnicą
• dzieciom nie można myć zębów pastą z fluorem – zaufamy w tej kwestii stomatologom i jeżeli lekarz zaleci stosowanie pasty z fluorem, idźmy za jego radą. Próchnica zębów to poważny stan zagrażający zdrowiu całego organizmu, nie tylko zębom. Są pasty do mycia zębów z dostosowaną do wieku dziecka dawką fluoru. Pamiętajmy też, że pasta ma przylegać do zębów a nie pienić się na potęgę w ustach, zalecana ilość ziarnka grochu to ilość odpowiadająca wielkości ziarnku grochu jaką powinniśmy nakładać na szczoteczkę. Dla pozostałych dzieci polecamy pasty z wysoką zawartością hydroksyaptytu wapnia.

Wiele osób uważa iż używanie twardych szczoteczek do mycia zębów jest najlepszym sposobem czyszczenia zębów u osób z problemem odkładania się kamienia nazębnego. Z pewnością to doskonały sposób aby przy nieumiejętnym szczotkowaniu zębów zaszkodzić naszym dziąsłom. Dobra szczoteczka do mycia zębów ma gęste włosie i im więcej tych włosków posiada tym dokładniej za jednym ruchem wymiatającym usunie więcej zanieczyszczeń z powierzchni zębów. Również w sytuacji gdy mamy tendencję do dociskania szczoteczki, miękka nie spowoduje wysokiego ryzyka cofania się dziąseł i odsłaniania szyjek zębowych. Osoby z problemem kamienia nazębnego wymagają ponadprzeciętnej procedury higieny jamy ustnej. Ważna jest tu częstotliwość usuwania płytki nazębnej, dobór odpowiednich akcesoriów czyszczących oraz ukierunkowanych składem na problem kamienia nazębnego rodzaj past do mycia zębów i płynów do płukania jamy ustnej

Zębom nie przysłuży się również przekonanie, że samo szczotkowanie to dostateczna higiena jamy ustnej. Szczotkowanie dwa razy dziennie to absolutne minimum. Na odpowiednią higienę jamy ustnej składa się:

• czyszczenie przestrzeni międzyzębowych (irygatory dentystyczne, nici dentystyczne, szczoteczki międzyzębowe, nicio-wykałaczki)
• mechaniczne usuwanie płytki nazębnej (szczotkowanie zębów)
• higiena języka
• stosowanie płynów do płukania jamy ustnej
• stosowanie preparatów do intensywnego wzmocnienia szkliwa, jeżeli jest takie zapotrzebowanie.

Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych powinno być wykonywane w pierwszej kolejności, później szczotkowanie zębów, higiena języka i ewentualne płukanie jamy ustnej czy nakładanie preparatów remineralizujących szkliwo zębów.  Płyny do płukania jamy ustnej możemy stosować pomiędzy porannym a  wieczornym szczotkowaniem zębów, w celu nie tylko odświeżenia naszego oddechu ale również w szczególnie w przypadku osób z problemem kamienia nazębnego, aby zahamować proces utwardzania się płytki bakteryjnej.

Różni Pacjenci będą wymagać różnych procedur higienizacji zębów. Jedna pasta dla całej rodziny? Tylko w reklamie.. Pasty i płyny do płukania jamy ustnej należy dobierać odpowiednio do swoich czy poszczególnych członków rodziny potrzeb. Pod uwagę należy wziąć nie tylko wiek ale również stan szkliwa, dziąseł, nasze nawyki które wpływają na jamę ustną czy nawet ogólny stan naszego organizmu.

Na koniec dodamy, że wato wprowadzić do codziennej pielęgnacji jeden szczególny nawyk. Niepłukanie jamy ustnej wodą zaraz po szczotkowaniu. Wiemy już, że zanim zaczniemy szczotkować zęby, powinniśmy w pierwszej kolejności zadbać o czystość przestrzeni, jak nie stosujemy irygatorów (bardzo polecamy), przepłuczmy usta wodą zanim zaczniemy szczotkować zęby. Po 3 minutach szczotkowania (czas zalecany na mycie zębów) wyplujmy tylko namiar pasty, usuńmy zanieczyszczenia z powierzchni języka (czyścikiem a nie szczoteczką do mycia zębów) oraz powstrzymajmy się od picia i jedzenia przez kilkanaście minut. Składniki pasty nadal wnikają w zęby i dodatkowo łączą się ze śliną, bogatą w istotne dla naszego szkliwa minerały.

W sklepie internetowym DentystaPoleca.pl znajdą Państwo setki produktów, które pozwolą utrzymać jamę ustną we właściwej kondycji. Produkty podzieliliśmy w kategorie, które mają za zadanie ułatwić przy tak obszernym asortymencie wyszukiwanie ich w naszym sklepie. W ofercie posiadamy pasty i płyny dla osób z aparatami ortodontycznymi, implantami czy protezami. Znajdziecie tu Państwo artykuły, które pozwolą przywrócić biel Waszych zębów, wzmocnić szkliwo, rozwiązać problem nadwrażliwości czy leczyć stany zapalne dziąseł. Mamy doskonałe propozycje dla najmłodszych i nieco starszych Pacjentów. Zapraszamy!